打通任督二脉包含了三个意思:
1.打通任脉。
2.打通督脉。
(资料图片)
3.打通任脉和督脉的连接。
打通办法:
1.舌抵上颚,相当于电灯开关。
2.提肛5秒,产生人体微电流。
3.以上两项反复做15分钟。
4.每天坚持,1年大功告成。
在争议中自我实践:
两腿分开,与肩同宽,提肛3-5秒,是不是感觉全身有微触电的感觉?你觉得这种感觉舒服吗?舒服的话,那就每天进行。从西医角度来说,提肛对全身的神经系统进行了极为有效的刺激,而神经细胞是有电位高低差的,会引起神经元产生电流,所以我们才会产生微触电的感觉。这么一说,是不是感觉“提肛”就像是人体的发电机?
任督二脉属于中医理论,名称来源于《黄帝内经》,中医体系博大精深,对于大部分人来说,基本连一知半解都算不上,甚至中医彼此之间也有争论。所以,到后来可能就变成了你信不信的问题,你信谁的问题。
我说的也不一定对,是我根据自己的身体情况和实践得出的看法。
有人说人体经脉本来就是通的,不通就死了,所谓打通只是让经脉通过的能量增加而已。这个说法貌似也很对啊。不过通常来说,任脉和督脉彼此不是直接互通的,所以要打通二者才是不容易的。
任督二脉若通,则八脉通;八脉通,则百脉通。为了这个目标,加油。
当然,也不用过分追求,很多寿星可能压根就不懂奇经八脉,照样健康长寿,难道是天赋异禀、骨骼惊奇吗?
不管你信哪个理论,每天做一做“舌抵上腭”和“提肛”还是很有用的,又不花一分钱,先试1周,再试1个月,然后3个月,看看效果再说呗。
也许你会迷上它呢。信自己,信未来。
Copyright @ 2015-2022 现在家电网版权所有 备案号: 粤ICP备18023326号-5 联系邮箱:855 729 8@qq.com